1. Wie moet zonnebrandcrème gebruiken?
Iedereen! Goed smeren met zonnebrandcrème voorkomt huidbeschadiging en huidkanker. Het maakt niet uit welke huidskleur, leeftijd of huidtype je hebt. Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met de gevolgen van teveel ultraviolete straling op de huid. Voorkomen is beter dan genezen dus zorg ervoor dat je jouw huid goed beschermd.
2. Wanneer moet ik mij insmeren?
Om je huid optimaal te beschermen moet je je het gehele jaar insmeren. In de winter is de zon weliswaar veel minder krachtig maar je huid wordt nog steeds beschadigd door de UV straling. Sneeuw, water en zand maken het risico op huidbeschadiging nog groter door de reflectie van het zonlicht.
3. Welke SPF factor heb ik nodig?
Dermatologen wereldwijd adviseren om een zonnebrandcrème van minimaal 30 te gebruiken. Als je snel verbrandt in de zon dan kun je beter een nog hogere factor gebruiken. Bij SPF leeft nog wel eens het misverstand dat een crème met hogere factor langer beschermd dan een met een lagere factor. Dat is niet waar. Beide bieden voor ongeveer 2 uur voldoende bescherming. Daarna moet je je opnieuw insmeren. Wanneer je gaat zwemmen of je zweet veel dan moet je je ook direct opnieuw insmeren.
4. Welke crème moet ik kiezen?
Er zijn veel verschillende soorten zonnebrandcrème op de markt. Probeer een vast merk te kiezen die voldoet aan een aantal eisen. Kies een crème van minimaal 30 SPF. Let op dat het bescherming biedt in een breed spectrum (UVA en UVB). Tenslotte is een waterbestendige crème het beste als je gaat zwemmen. Tijdens het zwemmen ben je dan beter beschermd.
5. Welke lichaamsdelen moet ik zeker insmeren?
Smeer alle delen van het lichaam in die in de zon kunnen komen. Dus alle delen die niet door kleding worden bedekt. De zones die mensen vaak vergeten zijn: lippen, oren, nek, enkels, handen en voeten.
Heb je na het lezen van dit artikel nog vragen over hoe je jouw huid het beste kunt beschermen? Of heb je huidbeschadigingen die je wilt laten behandelen door middel van huidverbetering? Maak dan een afspraak bij onze dermatoloog of huidtherapeut. Naast tips kun je hier ook terecht voor de beste soorten zonnebrandcrème zoals die van SkinCeuticals. Bij Signé Clinics in Rotterdam werken we uitsluitend met de allerbeste merken voor huidverzorging.